4. Menjaga kesehatan mata

Kandungan beta karoten, likopen dan lutein dalam tomat adalah antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan mata termasuk pembentukan katarak hingga degenerasi makula.

5. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin C pada buah tomat juga memiliki peranan penting dalam pembentukan kolagen dalam tubuh. Tubuh yang kekurangan vitamin C akan sangat rentan terhadap kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari, polusi, dan asap.

Konsumsi tomat untuk mencukupi kebutuhan vitamin C bagi tubuh.

Itulah beberapa manfaat tomat. Yakin masih gak mau mengonsumsinya Moms?

Baca Juga: Bukan Cuma untuk Masakan, Intip Yuk Manfaat Masker Tomat untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

Baca Juga: Cara Simpel Mengatasi Kulit Berminyak Menggunakan Tomat, Beauty Sudah Tahu Belum?