Air tajin atau air rebusan beras memiliki sederet khasiat yang ternyata baik untuk tubuh lho, Beauty! Bahkan, sudah sejak zaman dulu para sesepuh kerap memberikan air tajin kepada bayi sebagai tambahan nutrisi. Kandungan pati yang terbentuk sebelum nasi matang, di nilai sebagai sumber nutrisi yang baik untuk kesehatan bayi.

Selain baik untuk bayi, air tajin memiliki banyak khasiat dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Bukan hanya untuk kesehatan tubuh, air tajin juga baik untuk kecantikan kulit karena senyawa bioaktif asam amino, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin E, mineral, hingga zat antioksidan di dalamnya.

Mengutip dari berbagai sumber, Senin (24/7/2023), berikut lima di antaranya.

1. Meningkatkan energi.

Dinukil dari Times of India, rebusann air beras dikemas dengan kebaikan mineral dan karbohidrat yang sehat. Sehingga, minum air tajin setiap pagi dapat memberikan energi yang cukup untuk tetap akti sepanjang hari.

2. Meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus

Air tajin juga memberi tubuh nutrus yang cukup dan secara alami dapat meningkatkan kesehatan usus serta pencernaan. Kandungan mineral di dalamnya, membantu dalam menyeimbangkan tingkat elektrolit dalam tubuh terutama selama musim panas dan cuaca lembab. Hal ini memberikan hidrasi yang cukup ke tubuh dengan mengisi kembali nutrisi yang hilang.