3. Terus kepikiran soal makanan yang gak bisa dikonsumsi

Apakah kamu terjebak dalam pikiran soal makanan “pantangan” setiap hari? Hal ini menjadi tanda untuk kamu keluar dari program diet dan membebaskan diri dari siksaan makan. 

Apalagi jika kamu sudah masuk ke tahan obsesi, maka akan berdampak buruk sebab berisiko menyebabkan kamu makan berlebih di suatu saat nanti. Kondisi ini akan membuat kamu gelisah dan muncul rasa was-was tiap kali ingin makan.

Nah, itu dia beberapa tanda diet berbahaya yang harus segera kamu hentikan, Beauty. Jika ingin mendapatkan badan yang ideal, maka lakukanlah diet secara sehat dengan tetap mencukupi kebutuhan nutrisi tiap hari, ya.

Baca Juga: Waduh! 3 Jenis Diet Berbahaya yang Diterapkan Banyak Orang, Segera Hindari Beauty!