Sementara itu, dr. Riza Marlina memberikan saran untuk kamu menerapkan 4 tips ini agar tercapai tujuan pola hidup dan makan yang sehat,

1. Pertama kamu harus meninggalkan makanan yang berlemak, berminyak, dan tinggi kalori, cobalah untuk konsumsi makanan yang memiliki kandungan gizi tinggi
2. Selanjutnya, konsumsilah makanan rendah lemak, rendah kalori, dan pastinya tinggi serat
3. Hindari makanan dan minuman dengan kandungan tinggi gula
4. Selain buat kecantikan, menjaga tubuh tetap ideal pun bisa kontrol kadar gula darah dalam tubuh
5. Jika mageran, cobalah gerah dan olahraga rutin

Itulah informasi seputar diabetes, semoga bermanfaat ya Beauty.

Baca Juga: Rekomendasi Mengecilkan Paha dan Betis yang Bisa Beauty Lakukan, Jangan Lupa Terapkan Gaya Hidup Sehat!

Baca Juga: Tiati Beauty, Ternyata Kondisi Tubuh yang Gak Sehat Berpengaruh pada Asuransi, Yuk Tinggalkan Gaya Hidup Buruk!