Dari daging kamu akan memenuhi kebutuhan protein tubuh, Beauty. Untuk memenuhi asupan gizi, kamu boleh mengonsumsi nasi sebagai sumber karbohidrat.

Sebaiknya si B mengonsumsi nasi merah atau diganti dengan sereal, oat, hingga kue berat. Hindarilah mengonsumsi gandum, jagung, dan produk turunannya sebab dapat menghambat sistem metabolisme tubuh pada

Baca Juga: Auto Bikin Pangling, Ini 4 Tips Diet Mudah Calon Pengantin Jelang Pernikahan, Dijamin Auto Singset saat Resepsi!

Baca Juga: Badan Langsing Bukan Lagi Mimpi, Ini 6 Tips Mudah Hempas Perut Buncit Anti Gagal, Kuncinya di Nomor 5 Ya!