Sedangkan untuk kandungan lemak yang boleh dikonsumsi pasien diabetes adalah kurang dari 30 persen per hari. Sehingga, makanan yang digoreng bisa meningkatkan risiko bagi diabetisi.

Makanan yang digoreng atau menimbulkan lemak trans berhubungan dengan peningkatan kadar kolesterol dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung koroner.

"Kemudian risiko yang paling kita takutkan adalah terjadinya penyakit jantung koroner," jelas dr Marini.

Pasalnya, lemak jenuh yang ada di dalam gorengan bisa meningkatkan kadar kolestrol dalam darah, lho! "Karenanya, semua harus mengikuti konsumsi yang dianjurkan," tutup dr Marini.

Baca Juga: 2 Jenis Makanan yang Bisa Bikin Kulit Halus dan Lembap, Bisa Jadi Camilan Pengganti Gorengan Nih Beauty