Asisten Profesor Penyakit dalam dan Pediatri, Veronica Johnson menuturkan, orangtua harus bisa fokus ada faktor-faktor yang menyebabkan anak makan berlebih. 

“Seiring berkembangnya zaman, waktu layar tak bisa dihindari. Jadi, penting untuk menetapkan pedoman atau perjanjian pada anak sejauh mana mereka boleh menonton televisi atau bermain gadget,” ucap Veronica. 

Screen time disarankan tak lebih dari 2-3 jam untuk anak berusia 2-6 tahun. Orangtua wajib mengajarkan anak aktivitas fisik di luar rumah, seperti bermain bola, menerbangkan layangan, berlari, bersepeda, atau bercocok tanam. 

Aktivitas fisik melatih kepekaan anak terhadap sosial, motorik, dan menguatkan otot serta tulang mereka. CDC juga menyarankan untuk para orangtua cenderung memberikan anak asupan sehat, seperti minum air mineral serta mengonsumsi olahan sayuran dan buah-buahan. 

Baca Juga: Kaum Darah Manis Kumpul! Ini 5 Cara Mudah Kurangi Makanan Manis, Diabetes Auto Minggat! Cuss Langsung Buktikan Beauty!

Baca Juga: Moms, Ternyata Si Kecil Bisa Terkena Diabetes, Sebelum Terlambat Yuk Batasi 5 Makanan Ini, Kandungan Gulanya Tinggi Banget!