Anya Geraldine memang cukup aktif bermain sosial media, khususnya Twitter untuk menyapa para penggemar. Bintang film ternama itu kerap membuat cuitan berisikan keluhan yang dialaminya. Salah satu yang cukup disorot belakangan adalah Anya Geraldine mengeluh soal kulitas tidurnya yang buruk.

Lewat cuitan yang diunggah 11 Juli 2023 lalu, dara berusia 27 tahun itu mengeluh tubuhnya yang terasa sakit saat bangun meski sudah memiliki waktu tidur yang cukup.

"Udah tidur 6-7 jam, tapi bangun-bangun berasa capek. Kalian gitu juga enggak sih?" cuit Anya Geraldine.

Cuitan Anya Geraldine yang demikian turut disorot oleh seorang edukator dan konsultan tidur bernama Vishal Dasani. Lewat unggahan video Instagram miliknya, Vishal Dasani mengungkap alasan mengapa sering terjadi bangun dalam keadaan tubuh yang terasa lelah meski sudah cukup waktu tidur.

"Ternyata masih banyak ya anak-anak muda yang masih belum awware sama kualitas tidur mereka," ujar Vishal seperti dikutip, Kamis (27/7/2023).

"Banyaka yang meskipun sudah tidur 6, 7, bahkan sampai 8 jam, mereka merasa kualitas tidurnya buruk. Mereka bangun dengan badan yang capek-capek dan sepanjang hari bawaanya ngantuk. Mengapa hal ini bisa terjadi?" sambungnya.

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh Vishal Dasani (@vishal.dasani)

Baca Juga: Badan Sakit dan Pegal Tiap Bangun Tidur? Waspada dengan 5 Penyebab Ini, Beauty!