Penelitian lain pada 2017 juga menemukan bahwa mengonsumsi setidaknya dua porsi beras merah per minggu bisa meminimalisisr risiko awal diabetes tipe 2. Selain itu, beras merah juga dapat memengaruhi penurunan berat badan Moms.

Jika kamu atau orang terdekatmu mengidap penyakit ini, ada baiknya jika mengganti nasi putih dengan beras merah. Sebab, jika tidak dikontrol dengan baik, diabertes bisa menyebabkan berbagai komplikasi serius hingga merenggut nyawa Moms. Waspada ya!

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?