2. Menyebabkan insomnia

Pada tingkatan yang sudah parah, terlalu banyak minum kopi pada sore atau malam hari juga bisa menyebabkan insomnia. Kondisi ini bukan hanya sekedar membuat terjaga pada malam hari saja.

Namun, kamu akan kesulitan tidur walau sudah lelah dan mengantuk. Bahkan, kamu mungkin sering terbangun tengah malam.

Itulah dua efek setelah minum kopi yang harus diperhatikan Beauty. Apalagi jika kamu minum kopi saat sore hari. Sebab, jika kamu mengalami insomnia, ini bisa menganggu aktivitasmu keesokan harinya.

Baca Juga: Bukannya Kurus, Konsumsi Jenis Kopi Ini Justru Berisiko Tambah Gemuk, Jangan Salah Kaprah ya Beauty!

Baca Juga: Gak Cuma Asam Lambung, Ini yang Terjadi pada Tubuh Kalau Minum Kopi dalam Keadaan Perut Kosong, Ternyata Ngeri Banget Lho Beauty!