Ternyata postur tubuh saat buang air besar bisa mempengaruhi kesehatan dan penernaan kita lho Beauty! Karena ada 2 tipe toilet di dunia, lebih baik pakai yang duduk atau jongkok ya?

Ternyata, BAB jongkok lebih baik untuk kesehatan karena akan mengurangi tekanan pada panggul dan bisa mengeluarkan kotoran dengan lebih baik lho Beauty.

Untuk lebih memahaminya, ketahui cara kerja sistem pencernaan dan manfaat buang air besar dengan berjongkok.

Cara Kerja Sistem Pencernaan BAB

Sebelum mengetahui postur tubuh yang baik ketika buang air besar, kamu perlu tahu terlebih dahulu bagaimana kotoran dapat dikeluarkan oleh tubuh.

Tubuh memiliki otot puborectalis, yang bekerja dengan menekan otot besar ketika kita berdiri, akan mengendur ketika jongkok.

Ketika duduk atau berdiri, otot puborectalis akan menarik rektum ke depan sehingga membuat usus terbelit untuk mencegah kotoran keluar secara tak sengaja.

Baca Juga: Banyak yang Gak Tahu, Ini Sederet Gejala Gula Darah Tinggi yang Kerap Muncul saat BAB, Apa Aja?

Baca Juga: Waduh! Studi Ungkap BAB 3 Hari Sekali Bisa Menurunkan Fungsi Kognitif pada Otak, Begini Penjelasannya..