Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Kentang (Freepik/Edited by HerStory)
Roti gandum utuh memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dari nasi putih sehingga jadi opsi menarik untuk kamu yang ingin mengurangi asupan glukosa. Kaya akan kandungan serat, roti gandum utuh terbilang sangat digemari oleh masyarakat.
Jika kamu ingin mencoba menu pengganti nasi, maka ubi jalar jadi pilihan yang tepat. Ubi jalar mengandung vitamin C dan vitamin A yang baik untuk imun tubuh.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.