3. Mengendalikan gula darah

Manfaat minum teh tawar ini berasal dari kandungan EGCG. Dikutip dari tinjauan terbitan Antioxidants (2019), EGCG membantu melindungi sel pankreas dari peradangan dan radikal bebas.

Ahli Gizi Pankreas merupakan organ penghasil hormon insulin yang mengendalikan kadar gula darah. Selain itu, EGCG membantu meningkatkan kadar insulin dalam darah. Senyawa gallic acid pada teh membantu juga membantu menyerap gula dari dalam darah menuju otot.

Sebagai catatan, diabetes di Indonesia menempati urutan ke-7 dunia Moms. Dengan mengonsumsi teh tawar, kamu dapat mencegah penyakit ini sejak dini. Selain itu, miliki pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dan rutin berolahraga, ya.

Baca Juga: Gak Baik untuk Kesehatan, 3 Makanan Ini Ternyata Gak Boleh Dikonsumsi Bareng Teh, Catat!