3. Membantu Diet Pascamelahirkan

Hampir sebagian besar Moms mengalami kenaikan berat badan pascamelahirkan. Nah, melalui menyusui, itu membantu membakar kalori, sebesar 400-600 per hari. 

Dengan demikian, ASI membantu para Moms mengembalikan berat badan yang ideal setelah melahirkan. 

4. Mencegah Kanker

Manfaat kesehatan lainnya dari menyusui adalah mencegah kanker payudara bagi para Moms. Analisis skala besar dari hampir 150.000 wanita, diterbitkan di The Lancet pada tahun 2002 menemukan, Moms yang menyusui selama 12 bulan, mengurangi risiko kanker payudara hingga sebesar 4,3 persen. 

Menyusui menghasilkan lebih sedikit paparan estrogen, yang terbukti memicu beberapa jenis kanker payudara. Menyusui membuat sel-sel payudara lebih resisten terhadap mutasi yang dapat menyebabkan kanker.

Baca Juga: Kenali 7 Manfaat ASI Bagi Bayi, Begini Cara Menyusui yang Benar Moms, Jangan Sampai Salah Lho...

Baca Juga: Mengapa ASI Penting untuk Perkembangan Bayi? Simak Sederet Manfaatnya di Sini Moms, Ternyata...