Legum

Kacang-kacangan yang kaya akan protein juga menjadi pilihan penyapihan yang baik. Tumbuk atau rebus Legum dan berikan bumbu penyedap alami sebagai tambahannya.

Telur

Telur juga kaya akan protein dan vitamin penting yabg baik untuk kesehatan tulang si Kecil. Tapi Bunda, kamu perlu berhati-hati juga ya karena banyak di antara bayi yang alergi terhadap telur.

Protein Hewani

Terakhir ialah protein hewani, kamu bisa memberikannya asupan nutrisi dari ikan, ayam, maupun daging sapi sekalipun. Tapi perlu pula kamu ingat, untuk mengkonsultasikannya terlebih dulu ke dokter anak untuk memberikan protein hewani pada si Kecil.

Nah Moms, itu tadi tujuh makanan pengganti ASI buat si kecil yang kini tengah menyapih. Pastikan apa pun yang kamu berikan pada anak terpenuhi nutrisi dan vitaminnya ya!