2. Masalah pencernaan

Berikutnya kelebihan vitamin C yakni menimbulkan gangguan pada sistem pencernaan. Namun, efek samping ini tidak terjadi akibat konsumsi makanan yang mengandung vitamin C, melainkan akibat vitamin C bentuk suplemen. 

Ada pun beberapa gejala penyakit pencernaan yang disebabkan oleh suplemen vitamin C meliputi diare, mual atau muntah, heartburn, serta nyeri perut.

3. Membentuk batu ginjal

Terlalu banyak mengonsumsi suplemen vitamin C juga dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan oksalat dan asam urat dalam urine. Kedua senyawa ini dapat memicu pembentukan batu ginjal.

Baca Juga: Sama-sama Bisa Mencerahkan Kulit, Niacinamide vs Vitamin C, Mana yang lebih Efektif?

Baca Juga: Benarkah Vitamin C Ampuh Cegah Batuk Pilek? Ternyata Begini Penjelasannya Moms