Nah jika sudah tahu penyebabnya, lebih baik untuk Moms ubah pola hidup jadi lebih sehat, dr. Riza pun memberikan beberapa tips, simak yuk Beauty,

1. Biarkan hidup jadi tenang, jadi cobalah untuk kelola stres dengan baik
2. Jaga berat badan agar tetap normal
3. istirahat yang cukup
4. aktif melakukan hubungan seksual
5. hindari konsumsi obat tanpa anjuran dokter
6. konsumsi makanan sehat.

Sementara itu jika sudah melakukan tips tersebut, haid masih telat, lebih baik segera konsultasi dengan dokter ya!

Baca Juga: Gak Melulu karena Hamil, Inilah 8 Penyebab yang Bikin Haid Tak Teratur, Hati-hati ya Beauty!

Baca Juga: Suka Kliyengan karena Menstruasi? Inilah 5 Cara Mengatasi Kekurangan Darah Ketika Haid, Ternyata Bisa Menggunakan...