Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi mengantuk setelah makan. (Pinterest/Freepik)
Olahraga tepat setelah makan dapat mengganggu proses pencernaan. Bahkan, kamu bisa mengalami muntah dan kram pada perut.
Beauty, banyak dari kita mengonsumsi es teh manis atau es kopi setelah makan. Meski memanjakan lidah, aktivitas ini sangat berbahaya bagi kesehatan.
Beberapa senyawa fenolik dalam teh atau kopi membatasi penyerapan zat besi. Oleh sebab itu, kopi dan teh boleh dikonsumsi satu jam setelah makan.
Itulah aktivitas yang harus dihindari setelah makan agar tak jadi bahaya untuk tubuh!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
