Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi Badan Langsing. (Pixabay/Edited by HerStory)
Makan makanan tinggi serat seperti buncis, lentil dan pisang dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama. Makanan ini kaya akan serat larut yang dapat membantu memperlambat perjalanan makanan dari lambung menuju usus dengan melarutkannya di dalam air yang kemudian membentuk gel bergetah. Ini bermanfaat untuk mencegah perut buncit atau bagian pinggang melebar.
Itulah 4 kunci rahasia agar badan kamu jadi singset, kamu sudah praktikan yang mana nih?
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.