Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi seorang wanita sedang rebahan (Freepik/jcomp)
Mengonsumsi Makan Tinggi Lemak dan Karbohidrat
Makanan yang tinggi lemak dan karbo, seperti junkfood dan fastfood menjadi salah satu penyebab utama munculnya penyakit ini.
Jenis makanan yang memiliki lemak tinggi dan karbohidrat bisa mudah terurai menjadi glukosa atau gula. Glukosa yang tersimpan di aliran darah bisa memaksa pancreas untuk memproduksi banyak insulin yang menyebabkan penambahan berat badan.
Banyak Rebahan
Terlalu sering rebahan diiringi dengan ngemil bisa menjadi kebiasaan yang membahayakan lho, Beauty. Hal ini karena cemilan yang tinggi gula bisa menyebabkan diabetes, apalagi jika tak diiringi dengan olahraga yang teratur dan lebih memilih untuk bermalas-malasan di kasur sepanjang hari.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: