Mengonsumsi Makan Tinggi Lemak dan Karbohidrat

Makanan yang tinggi lemak dan karbo, seperti junkfood dan fastfood menjadi salah satu penyebab utama munculnya penyakit ini.

Jenis makanan yang memiliki lemak tinggi dan karbohidrat bisa mudah terurai menjadi glukosa atau gula. Glukosa yang tersimpan di aliran darah bisa memaksa pancreas untuk memproduksi banyak insulin yang menyebabkan penambahan berat badan.

Banyak Rebahan

Terlalu sering rebahan diiringi dengan ngemil bisa menjadi kebiasaan yang membahayakan lho, Beauty. Hal ini karena cemilan yang tinggi gula bisa menyebabkan diabetes, apalagi jika tak diiringi dengan olahraga yang teratur dan lebih memilih untuk bermalas-malasan di kasur sepanjang hari.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?