3. Meningkatkan Kadar Gula Darah

Nanas juga terkenal sebagai salah satu buah yang memiliki kandungan gula cukup tinggi. Melansir dari data USDA Food Database, dalam 100 gram nanas mengandung gula sekitar 9.5 gram. 

Hal ini membuat nanas menjadi salah satu buah dengan kandungan gula yang cukup tinggi ketika matang sempurna. Jadi, mengonsumsi nanas secara berlebihan dapat menyebabkan resiko gula darah meninggi.

Kadar gula darah yang cukup tinggi tentunya beresiko memunculkan beragam penyakit lainnya, seperti diabetes salah satu contohnya. Kadar gula darah yang tinggi juga dapat menimbulkan resiko cepat merasa dehidrasi, rasa sakit kepala dan meningkatkan rasa buang air kecil.

Itulah bahayanya jika konsumsi nanas secara berlebihan!

Baca Juga: Segar dan Nikmat Banget, Cusss Moms Cobain Setup Nanas yang Wangi Cengkeh dan Kayu Manis, Intip Yuk Cara Bikinnya!

Baca Juga: Zoya Amirin Beberkan Manfaat Rahasia Jus Nanas untuk Pria: Bikin Sperma Wangi!