4. Porsikan makanan dengan bijaksana

Cara mencegah obesitas pada bayi yang selanjutnya yaitu memperhatikan porsi makan bayi. Pastikan porsi makanan bayi sesuai dengan kebutuhan usianya. Jangan memaksa bayi untuk menghabiskan makanan jika ia sudah menunjukkan tanda kenyang.

Ini membantu mengajarkan bayi tentang rasa lapar dan kenyang, serta menghindari kelebihan kalori.

5. Aktivitas fisik rutin

Stimulasi fisik adalah bagian penting dari cara mencegah obesitas pada bayi. Mulailah dengan kegiatan yang sesuai dengan usianya, seperti merangkak atau bermain dengan mainan yang dapat merangsang gerakan tubuhnya.

6. Batasi paparan layar

Hindari memberikan akses berlebihan pada perangkat elektronik atau televisi. Terlalu banyak waktu di depan layar dapat menyebabkan pola makan yang buruk dan kurangnya aktivitas fisik.

7. Peran model dari orang tua

Cara mencegah obesitas pada bayi yang terakhir adalah peran model dari orang tua. Orang tua berperan sebagai contoh yang kuat bagi bayi mereka.

Menunjukkan gaya hidup sehat dengan makan makanan bergizi dan berpartisipasi dalam kegiatan fisik bersama-sama dapat membantu bayi tumbuh menjadi anak yang sehat dan aktif.

Mencegah obesitas pada bayi memerlukan peran aktif dari orang tua dalam menyediakan makanan bergizi dan lingkungan yang mendukung kegiatan fisik.

Itulah beberapa cara mencegah obesitas pada bayi.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Hipertensi dan Obesitas, Inilah 4 Bahaya Jika Moms Beri Anak Makanan Padat Usia 6 Bulan, Tiati Moms!

Baca Juga: Duh, Moms Anak Obesitas Rentan Alami Mikropenis Loh, Jangan Dibiarkan Ya!