Mandi air garam menjadi salah satu topik yang ramai diperbincangkan dalam platform TikTok, belum lama ini. Sejumlah konten kreator menguak manfaat mandi air garam yang mereka kaitkan dengn sebagai 'alat' penarik rezeki, membersihkan aura negatif di dalam tubuh, membuka aura, dan masih banyak lagi. 

Terlepas dari itu, mandi air garam ternyata memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh lho!

Lebih tepatnya, mandi air hangat yang dicampur dengan garam baik bagi kulit hingga merelaksasi otot tubuh. Kandungan mineral pada garam seperti kalsium,  potasium, silikon, sodium, dan lain sebagainya, dimana mineral tersebut merupakan senyawa yang sangat dibutuhkan oleh kulit dan juga tubuh.

Berikut HerStory rangkum lima manfaat mandi air hangat dicampur garam yang baik untuk kesehatan tubuh, Senin (7/8/2023).

1. Membuat tubuh relaks dan menghilangkan pegal

Manfaat mandi air hangat dicampur garam yang pertama ini yaitu dapat membantu tubuhmu agar menjadi relaks. Saat mengalami stres karena rutinitas dan badan terasa pegal, berendam dengan air hangat dan garam dipercaya dapat mengurangi nyeri otot dan sendi, karena garam memiliki kandungan Bromida.

Selain itu, garam dapat juga menghilangkan stres karena garam memberikan suplai ion positif pada tubuh yang berguna dalam menurunkan stres.

2. Dapat menyembuhkan luka

Kandungan zat anti-inflamasi pada garam dapat membantu dalam proses penyembuhan luka yang ada pada kulit menjadi lebih cepat. Manfaat mandi air hangat dicampur garam dapat membunuh bakteri dan mengatasi iritasi yang ada pada kulit. Selain itu, larutan garam juga menghidrasi kulit sehingga menjadikan terasa lembut dan lembap.