Makanan lain yang meninggalkan aroma pekat dan memiliki manfaat untuk tubuh adalah durian. Buah yang satu ini disukai banyak orang karena rasanya yang lezat.

Sayangnya, durian bisa menimbulkan masalah seperti rasa tidak nyaman dan perut kembung bagi orang yang memiliki gangguan saluran pencernaan.

Menariknya, di beberapa daerah tertentu, durian justru diolah menjadi makanan pendamping. "Harus diingat, durian mengandung kadar gula yang tinggi. Sehingga kalau disantap saat berbuka puasa, makannya harus dibatasi," ungkap dr. Nani.

Meski begitu, durian memang bagus dikonsumsi saat berbuka karena bisa meningkatkan kadar gula kembali normal setelah seharian berpuasa. Hanya saja dengan batas yang wajar, serta penderita diabetes harus berhati-hati saat mengonsumsinya.

Tak melulu makanan, ternyata kopi bisa menyebabkan bau mulut, Beauty. "Terlalu banyak minum kopi bisa menyebabkan bau mulut. Dan sebaiknya tidak minum kopi saat sahur karena bisa membuat tubuh lemas dan dehidrasi di siang harinya," kata dr. Nani.

Terakhir, dr. Nani memberikan beberapa tips sederhana yang bisa kita lakukan agar tidak bau mulut. Mulailah dengan memperbanyak asupan air putih, menyikat gigi dua kali, bersihkan lidah dan pangkal lidah.

Hal yang terpenting, jangan lupa mengonsumsi sayuran dan buahan untuk mengurangi bau mulut. Minum susu juga dapat meredakan dan menghilangkan bau mulut. Gimana, mudah bukan Beauty? Selamat mencoba, yah!

Baca Juga: Pecinta Durian Wajib Coba! Ini 3 Kudapan Manis dan Legit Khas Buah Tropis yang Bikin Ngiler, Ada Favorti Kamu Gak?

Baca Juga: Jadi Mitos yang Masih Menjamur di Masyarakat, Boleh Gak Sih Ibu Hamil Makan Durian? Jawabannya Ada Di Sini Moms!