Ingin bangun tidur tubuh terasa lebih segar dan bugar? Ada resep minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar, yang bisa kamu jajal di rumah lho, Beauty. Bahan-bahan yang diperlukan dan cara mengolahnya gampang banget lo. Simak terus artikel berikut ya!

Beauty, mungkin tak sedikit di antara kamu mengalami kondisi badan terasa sakit saat bangun di pagi hari. Padahal tidur seharusnya menjadi waktu untuk mengistirahatkan tubuh setelah melakukan banyak aktivitas. Tapi, kenapa ya badan justru terasa lelah saat bangun di pagi hari?! 

Banyak hal yang menjadi penyebab tubuh terasa lelah saat bangun. Seperti infeksi virus, kekurangan vitamin D, penyakut radang sendi, penyakit otot kronis, sindrom kelelahan kronis, atau bahkan penyakit autoimun yang membuat jaringan di sekitar sel-sel saraf rusak karena peradangan.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi demikian, salah satunya dengan meminum minuman herbal seperti yang diresepkan oleh dr. Zaidul Akbar.

Saat menjelang tidur, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk enggak mengonsumsi minuman berat sebelum tidur. Sehingga dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengonsumsi minuman herbal yang dapat membantu membersihkan tubuh sebelum tidur.

Bahan yang digunakan dalam pembuatan minuman herbal ini juga merupakan bahan dapur yang mudah ditemukan.