Dia menjelaskan, Pria dewasa harus mengonsumsi 90 mg vitamin C setiap hari, sedangkan wanita dewasa 75 mg.

"Sebelum memilih suplemen vitamin atau memutuskan mengonsumsinya setiap hari, penting untuk melakukan konsultasi dokter agar mengetahui kebutuhan vitamin dalam tubuh berapa banyak jumlahnya," tutupnya.