3. Terbuka akan kritik

Beauty, salah satu cara untuk melatih mental adalah dengan terbuka akan kritik. Jangan takut jika ada orang yang memberikan kritikan sebab pada dasarnya itu merupakan komentar yang membangun.

Gak semua kritik berisi hal negatif sebab bisa saja ada hal penting yang memang perlu untuk kamu lakukan. Jadi, jangan takut lagi kalau ada yang memberikan kritikan, ya.

4. Selalu berpikir positif

Berpikir positif akan membuat kamu semakin tenang sebab terkadang pikiran negatif yang membuatmu takut untuk melakukan hal apapun. Meski sedang dihadapkan dengan situasi sulit, cobalah untuk mencari sisi terang dari permasalahan tersebut, Beauty.

Dengan pemikiran yang positif kamu akan memiliki mental yang optimis dapat menyelesaikan masalah itu. Percayalah, ini merupakan langkah besar untuk mencapai garis finish, Beauty.

5. Jangan tunda pekerjaan

Jika kamu bermental lemah, kerap pekerjaan yang ada terasa sulit untuk dikerjakan sehingga akhirnya menumpuk. Ini merupakan kebiasaan yang buruk sebab bukannya meringankan masalah malah membuatnya semakin runyam.

Lebih baik selesaikan masalah secara bertahap dan jangan menumpuknya. Sedikit demi sedikit pekerjaanmu pasti akan terselesaikan dan mentalmu juga semakin tahan banting.

Baca Juga: Moms, Seni Ternyata Ampuh Membuat Kesehatan Mental Terjaga Lho, Simak Kata Psikolog di Sini Yuk!