Beauty, depresi merupakan kondisi mental yang sedang gak sehat sehingga menyebabkan adanya gangguan. Jika sedang mengalami depresi, penderita biasanya mengalami beberapa perubahan suasana hati bahkan menyebabkan gangguan fisik. 

Sebelum mengalami depresi, biasanya penderita akan menunjukkan beberapa gejala, Beauty. Sayangnya, banyak yang mengabaikan gejala yang ada hingga kondisi mental makin parah. 

Kira-kira apa saja gejala depresi yang harus diwaspadai? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini. 

1. Sering merasa cemas berlebih

Kecemasan merupakan sebuah emosi yang wajar untuk dirasakan. Namun, jika kamu mengalaminya pada tingkat yang parah, maka kemungkinan kamu sedang gak sehat secara mental, Beauty.

Orang yang menderita depresi cenderung suka mencemaskan segala hal gak gak bisa berhenti untuk berpikiran buruk. Saat cemas karena overthinking, penderita bahkan bisa merasakan gangguan fisik seperti pernapasan yang lebih cepat, detak jantung berdegup gak teratur, hingga sesak napas.

2. Malas untuk bergerak

Ketika sedih maka biasanya seseorang akan mencari cara untuk meningkatkan suasana hatinya. Namun, penderita depresi malah cenderung lebih menarik diri dan mengunci hati.

Ia bahkan malas untuk bergerak apalagi beraktivitas. Meski dulu ia senang melakukan suatu hobi, maka kini perasaan tersebut sudah tergantikan dengan rasa sedih yang dalam hingga enggan untuk melakukan apapun.

Baca Juga: Dapat Diamati Langsung, Ini 6 Gejala Depresi yang Perlu Diketahui, Kamu Tengah Merasakannya?

Baca Juga: Gak Cuma Orang Dewasa, Anak-anak Juga Bisa Mengalami Depresi, Gini Ciri-cirinya!