1. Menunjang pertumbuhan dan perkembangan

Ikan bawal mengandung protein tinggi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

Dengan asupan protein harian yang memadai, proses pertumbuhan otot, tulang, dan jaringan tubuh lainnya yang diperlukan saat anak-anak akan semakin sempurna.

2. Mencerdaskan

Ikan bawal kaya omega-3, lemak sehat yang mendukung kesehatan otak. Omega-3 akan membantu meningkatkan fungsi kognitif, memori, dan kemampuan belajar anak.

Ketika mendapatkan berbagai manfaat tersebut, diharapkan anak-anak bisa tumbuh menjadi lebih cerdas.

3. Memelihara kesehatan tulang dan darah

Kandungan mineral seperti kalsium dan zat besi dalam ikan bawal tentu saja akan membantu menjaga tulang supaya tetap kuat hingga mencegah anemia lho Moms.

Zat besi penting untuk pembentukan sel darah merah, sedangkan kalsium mendukung pertumbuhan tulang yang sehat.

4. Menjaga kekebalan tubuh

Manfaat ikan bawal untuk anak-anak selanjutnya adalah menjaga kekebalan tubuh. Dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, anak-anak akan lebih terjaga dari berbagai macam penyakit.

Selain itu, kekebalan tubuh pada anak-anak memang cenderung lebih lemah karena belum terbentuk sempurna. Dengan memenuhinya melalui makan ikan bawal, sistem kekebalan tubuh akan menjadi lebih baik lho Moms.

5. Menjaga nafsu makan

Salah satu permasalahan yang kerap ditemui orang tua adalah anak yang susah makan. Tak jarang, kondisi ini membuat orang tua cukup stres.

Untungnya, ikan bawal mengandung berbagai jenis mineral seperti seng yang akan membantu menjaga keseimbangan hormon sekaligus merangsang nafsu makan anak.

Meski kaya akan nutrisi, penting untuk tak menjadikan ikan bawal sebagai satu-satunya sumber nutrisi anak selama pertumbuhan. Anda sebaiknya juga tetap mencari sumber nutrisi dari makanan lain.

Baca Juga: Bijak Banget! Diramal Bakal Meninggal, Raffi Ahmad Suami Nagita Slavina Kasih Balasan Menohok: Risiko Sih, tapi...

Baca Juga: Heboh Aksi Nagita Slavina Kasih Makanan Bekas ke Asisten, Raffi Ahmad Anggap Wajar: Biasa, Itu Kan Konten...