Efek Samping Mengonsumsi Nanas Berlebihan

Selain keguguran, konsumsi nanas berlebihan juga memberikan efek samping yang negatif bagi ibu hamil. Hal ini dapat menyebabkan nyeri ulu hati karena kandungan asam dalam buah nanas tinggi sehingga meningkatkan produksi asam lambung.

Gak hanya itu, mengonsumsi nanas dalam jumlah yang banyak juga bisa menimbulkan alergi. Nanas memiliki serbuk sari yang dapat menyebabkan alergi. Reaksi alergi yang ditimbulkan seperti kemerahan dan gatal pada kulit bahkan sesak napas.

Manfaat Nanas Bagi Ibu Hamil

Moms, bila mengonsumsi nanas dalam jumlah yang normal, justru banyak manfaat dari kandungannya loh.  Menurut penelitian nanas mengandung vitamin dan flavonoid yang bersifat anixolytic sehingga membantu meredakan kecemasan yang Moms rasaka ketika hamil.

Disamping itu, nanas juga kaya akan vitamin C. secangkir nanas sudah bisa mencukupi kebutuhan vitamin C harian bagi ibu hamil. Gak hanya itu, nanas juga mengandung folat, zat besi, magensium, dan vitamin B6 yang baik untuk pertumbuhan janin serta kesehatan ibu hamil.

Nah, jadi Moms sudah tahu kan mitos dan fakta mengenai nanas bagi ibu hamil? Konsumsi =lah nanas sewajarnya dan jangan berlebihan ya!

Baca Juga: Segar dan Nikmat Banget, Cusss Moms Cobain Setup Nanas yang Wangi Cengkeh dan Kayu Manis, Intip Yuk Cara Bikinnya!

Baca Juga: Mitos atau Fakta? Makan Pedas Bikin Gairah Seks Jadi Makin Greng, Simak Yuk Tips Bercinta yang Wajib Dijajal Pasutri!