4. Minta dukungan orang sekitar

Dukungan dari teman atau keluarga, terutama suami, tentunya sangat penting bagi Moms saat menyusui. Pasalnya, ibu menyusui yang bekerja perlu mendapatkan dukungan dari rekan kerjanya. Maka dari itu, Bunda juga perlu berbicara kepada mereka.

“Bagaimana dukungan dari rekan kerja, itu juga kita harus persiapkan dari sebelum melahirkan. Karena dukungan dari rekan kerja juga bisa membantu para ibu menghasilkan kualitas ASI yang bagus,” jelas dr Fitria.

5. Membawa media untuk menyimpan ASI

Sebaiknya simpan ASIP di dalam kulkas dengan suhu yang dingin agar kualitasnya tetap terjaga. Atau Moms juga bisa membawa cooler bag untuk menyimpan ASIP sementara sampai pulang kerja jika tidak ada lemari pendingin di kantor.

“Kalau enggak ada kulkas, ASI bisa bertahan di suhu ruangan sampai enam jam. Antisipasinya bawa cooler bag ke tempat kerja untuk mendinginkan ASIPnya, jadi suhunya tetap dingin,” tutup dr Fitria.

Baca Juga: Pumping Nyaman dan Aman, Ini 3 Rekomendasi Pompa ASI Handsfree yang Wajib Dimiliki Working Moms, Bikin Makin Sat Set!

Baca Juga: 4 Faktor Utama yang Bikin Bayi Lebih Sering Tidur dan Malas Minum ASI, Tiati Moms Tanda Adanya Gangguan Pada Anak!