Seorang wanita makan banyak. (Pinterest/Dharmasehat)
Risiko lainnya dari makan berlebihan adalah mulas. Tahukah Beauty, perut menghasilkan asam klorida untuk memecah makanan menjadi bentuk yang mudah dicerna.
Asam dari perut naik ke dalam pipa makanan menyebabkan mulas dan refluks asam. Makanan yang sarat lemak, seperti gorengan, pizza, keju, dan pedas dapat menyebabkan mulas.
Makan berlebihan hampir setiap hari menyebabkan resistensi insulin atau hati yang berlemak. Jika dibiarkan Beauty, itu dapat berkembang menjadi steato-hepatitis nonalkohol serta menyebabkan gangguan hati lebih serius.
Risiko kesehatan terakhir yang ditimbulkan dari makan berlebihan adalah merusak fungsi otak. Bahkan, konsumsi kalori dan lemak berlebih dapat menyebabkan penurunan kesehatan kognitif.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.