Maka, penting untuk menggosok gigi secara perlahan, agar jaringan lunak di sekitar rongga mulut tidak terluka. Disamping itu, Anda perlu menghindari penggunaan pasta gigi yang mengandung sodium lauryl sulfate (SLS) saat sariawan terjadi. Sebab, kandungan tersebut bisa memperparah iritasi.

3. Makanan Pedas dan Asam

Makanan pedas dan asam yang dikonsumsi secara terus menerus bisa menyebabkan iritasi pada jaringan lunak di rongga mulut. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk membatasi asupan dari kedua jenis makanan tersebut.

4. Kurang vitamin

Kurangnya asupan sayur dan buah juga menjadi penyebab umum dari sariawan. Pasalnya, sayur dan buah memiliki kandungan vitamin B kompleks dan vitamin C yang berperan penting dalam pemeliharaan jaringan tubuh. 

Selain itu, vitamin C juga memiliki efek antioksidan yang mampu menjaga daya tahan tubuh dari infeksi bakteri penyebab sariawan.

Baca Juga: Hempas Tuntas Sariawan di Mulut, Ini 3 Cara Alami Rawat Kesehatan Mulut yang Wajib Dicoba, Jangan Disepelekan Ya!

Baca Juga: Bisa Bikin Nafsu Makan Berkurang, Cusss Intip Cara Mengatasi Sariawan, Bisa Ditangani Mandiri di Rumah Lho!