4. Minyak Kacang

Minyak yang tak kalah sehat adalah minyak kacang. Minyak ini mengandung vitamin E dan antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan jantung. 

Tahukah Moms, meski terbuat dari kacang, minyak ini punya rasa yang netral. Minyak kacang umumnya digunakan untuk menggoreng. 

5. Minyak Kelapa

Siapa sih yang gak tau jenis minyak ini? Minyak kelapa dikenal punya manfaat baik karena memiliki sifat anti mikroba. 

Gak cuma itu, minyak kelapa juga punya manfaat kesehatan dari trigliserida rantai menengah. Minyak kelapa juga memiliki kegunaan lainnya seperti melembabkan kulit hingga menebalkan rambut.

Itulah 5 jenis minyak goreng yang bisa Moms pakai, tertarik yang mana nih Moms?

Baca Juga: Berkenalan dengan Minyak Goreng Ekolabel yang Ramah Lingkungan, Apa Bedanya dengan Minyak Goreng Biasa?

Baca Juga: Gak Cuma Buat Masak, Inilah 3 Manfaat Minyak Goreng untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Bikin Kulit Cerah!