Moms pasti sudah tidak asing lagi dengan daun serai, bukan? Ya, selain digunakan sebagai bumbu masakan, daun serai juga dijadikan sebagai ramuan herbal yang disajikan saat hangat.

Sebab, daun serai mengandung beragam zat gizi, seperti vitamin A, C, folat, magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium. Nah, berikut ini telah HerStory rangkum berbagai manfaat daun serai untuk kesehatan, seperti dilansir dari laman Hello Sehat, Selasa (15/8/2023).

1. Menurunkan tekanan darah

Daun serai juga dipercaya bisa menurunkan tekanan darah Moms. Ini karena kandungan diuretik, yakni merangsang organ ginjal untuk meningkatkan produksi urin dari biasanya.

Efek inilah yang merangsang organ ginjal untuk meningkaykan produksi urin dari biasanya. Efek ini juga bermanfaat membuang kadar natrium berlebih yang memicu tekanan darah tinggi Moms.

2. Menurunkan kolesterol tinggi

Berikutnya, akar serai juga mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) Moms. Menurut penelitian, manfaat tersebut berasal dari senyawa saponin, sterol, dan fenolik yang bisa menurunkan kadar lemak di dalam darah berlebih.

Baca Juga: Ampuh Turunkan Kolesterol, Air Rebusan Serai juga Bermanfaat untuk Turunkan Risiko Kanker, Moms Harus Tahu 3 Khasiat Lainnya Nih!

Baca Juga: Lezat Nan Menyehatkan, Khasiat Ramuan Daun Serai Dicampur Lemon Luar Biasa Dahsyat Moms, Mau Coba Bikin? Begini Cara Membuatnya..