3. Mengontrol gula darah

Selain tekanan darah tinggi dan kolesterol, daun serai juga ternyata mampu mencegah kenaikan gula darah berlebih Moms. Ini karena kandungan sitronellal di dalamnya yang bersifat antioksidan yang mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas dari gula darah.

4. Mengobati insomnia

Salah satu manfaat serai ternyata mampu untuk mengatasi insomnia. Pasalnya, daun serai bisa menenangkan otot-otot dan saraf yang membantu untuk lebih nyenyak saat tidur.

Cobalah untuk menghirup minyak esensial serai yang mengandung senyawa geraniol dan linalool agar bisa mengaktifkan gelombang alfa yang bisa membuat cepat terasa ngantuk. Cocok nih Moms kalau diminum saat malam hari. Cobain yuk!

Baca Juga: Ampuh Turunkan Kolesterol, Air Rebusan Serai juga Bermanfaat untuk Turunkan Risiko Kanker, Moms Harus Tahu 3 Khasiat Lainnya Nih!

Baca Juga: Lezat Nan Menyehatkan, Khasiat Ramuan Daun Serai Dicampur Lemon Luar Biasa Dahsyat Moms, Mau Coba Bikin? Begini Cara Membuatnya..