3. Susu dan daging

Perlu Beauty ingat kalau susu enggak bisa dikonsumsi dengan daging. Ini dikarenakan daging adalah sumber protein yang setara dengan jumlah protein di dalam susu.

Susu enggak baik dikonsumsi dengan sumber protein lainnya karena dapat mengganggu pencernaan. Jadi, kalau kamu kebiasaan makan daging dan setelahnya minum susu, mulai dihentikan yaa. 

4. Susu dan teh

Enggak jarang di antara kita yang biasanya mengolah teh dan susu menjadi teh tarik. Meski rasanya begitu nikmat, tapi perpaduan minuman ini justru akan membuat perut kembung.

Kandungan kafein pada teh jika dikombinasikan dengan susu akan meningkatkan pembentukan gas yang sangat enggak nyaman. Selain itu, minum susu dan teh secara bersamaan berperan besar dalam peningkatan kecemasan dan stress serta gangguan tidur. 

Dalam jangka panjang susu dan teh jika diminum berlebihan menyebabkan insomsia, jerawat, hingga mengganggu proses penyerapan gizi penting di dalam tubuh khususnya zat besi dan zinc.

5. Susu dan Ikan

Kombinasi kedua menu ini sangat enggak cocok karena efek yang ditimbulkan untuk tubuh berbeda. Susu memiliki efek mendinginkan tubuh, sementara ikan justru memiliki efek panas. Yang mana ketika dikonsumsi secara bersamaan, bakal muncul ketidakseimbangan dalam tubuh yang memicu perubahan kimia.

Dikutip dari Times of India, ikan dan susu memang sama-sama mengandung protein, namun komposisinya sangat berbeda satu sama lain. Karenanya konsumsi dua makanan ini membutuhkan cairan pencernaan yang berbeda. Efek buruknya, bisa melemahkan imunitas tubuh.

Nah itu dia deretan makanan dan minuman yang enggak bisa dikonsumsi secara bersamaan dengan susu. Semoga bermanfaat!