Sebaliknya, Moms harus terus menyajikan sayuran setiap waktu makan. Jika anak terbiasa melihat sayuran di atas meja, nanti mereka mungkin akan menyukai sayuran.

Ajak anak siapkan makanan

Moms bisa melakukan hal ini dengan membiarkan anak mengambil atau memilih sayuran segar di supermarket. Di rumah, Moms bisa meminta dia untuk mencuci sayuran yang dibutuhkan untuk memasak. Dengan cara ini, anak akan lebih tertarik pada sayuran yang telah mereka siapkan sebelumnya.

Beri contoh yang baik

Beri contoh yang baik dengan menunjukkan pada anak bahwa ibunya juga menikmati makan sayuran. Jika mereka melihat Moms melakukan hal tersebut setiap waktu makan, anak sulit makan sayur tersebut akan penasaran dengan apa yang Moms makan dan akhirnya mereka akan makan sayuran yang disajikan.

Buat waktu makan jadi menyenangkan

Jangan pernah memaksa anak untuk makan sesuatu yang dia nggak suka. Jangan juga jejali mereka dengan sayuran saat makan. Hal ini mungkin akan membuat mereka merasa bad mood tentang makan sayuran dan berpikir bahwa waktu makan adalah saat yang mengerikan.

Baca Juga: Gak Cuma Obat-obatan Saja Lho Moms! Dari Sayuran hingga Ikan, Ini 5 Sumber Vitamin untuk Anak dari Makanan! Mau Coba?

Baca Juga: Saladnya Orang Indonesia! Inilah Segudang Manfaat yang Bakal Kamu Rasain Jika Doyan Makan Gado-gado, Dijamin Tinggi Serat dan Antioksidan!