"Pete memang mengandung purin cukup tinggi, sehingga berisiko membuat kadar asam urat dalam darah meningkat. Namun sejatinya, peningkatan asam urat karena konsumsi pete tidak demikian signifikan ketimbang bahan pangan lain, seperti alkohol, ikan bercangkang, jeroan, atau minuman dan makanan kaleng yang mengandung pemanis fruktosa," jelas dr. Nadia.

Di sisi lain untuk mengendalikan kadar asam urat di dalam tubuh, dr. Nadia menyarankan untuk kamu melakukan beberapa tips berikut, simak ya,

1. Pastinya menghindari makanan tinggi purin
2. Kalau sudah terasa sakit di bagian, coba redakan dengan cara kompres air hangat.
3. Jika tak kunjung mereda, kamu bisa menggunakan obat paracetamol agar nyerinya hilang
4. Jangan dulu banyak berjalan, perbanyak istirahat.
5. Gunakan alas kaki yang nyaman
6. Giat olahraga agar berat badan terjaga
7. jauhi rokok.

Semoga informasinya bermanfaat ya Moms!

Baca Juga: Tips Simpan Pete agar Tetap Segar dan Crunchy, Hmmm Dijamin Rasanya Gak Akan Berubah!

Baca Juga: Tiati Beauty, Berat Badan Berlebihan Bisa Sebabkan Asam Urat, Yuk Simak Penyebab Lainnya!