3. Squat

Olahraga ini cukup mudah dilakukan, Beauty. Awali dengan posisi berdiri tegak dengan kaki terbuka selebar pinggul. 

Kemudian turunkan badan sejauh yang kamu bisa dengan mendorong ke belakang sambil menaikkan lengan lurus ke depan untuk menjaga keseimbangan. Lakukan gerakan ini beberapa kali dan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal, ya.

4. Menari

Menari ternyata bukan hanya menjadi kegiatan untuk bersenang-senang saja, lho. Ini juga bisa menjadi olahraga yang menyenangkan dan bisa dilakukan di rumah saja. 

Kamu bisa melakukan dance practice menggunakan musik kesukaanmu, Beauty. Apalagi sudah banyak tutorial dance yang dibuat artis maupun penari di media sosial sehingga kamu bisa mengikutinya.

Baca Juga: Kesehatan Tubuh Nomor 1, Ini 3 Zodiak yang Paling Komitmen untuk Olahraga! Kamu Termasuk Gak Beauty?

Baca Juga: Kolaborasi dengan BRImo, Spartan Race Hadir di Indonesia! Siap Lari Halang Rintang Bareng Gak Bauty?