Menu

Cobain Yuk! 3 Minuman yang Ampuh Atasi Insomnia, Tidur Jadi Lebih Berkualitas Beauty

19 Agustus 2023 21:55 WIB
Cobain Yuk! 3 Minuman yang Ampuh Atasi Insomnia, Tidur Jadi Lebih Berkualitas Beauty

Ilustrasi Susu (Freepik/Edited by HerStory)

3. Teh chamomile

Teh herbal yang satu ini memiliki efek menenangkan yang dapat membantu kamu untuk tidur lebih lelap. Mengonsumsi teh chamomile hangat akan membuat tubuh menjadi rileks sehingga kamu mudah tertidur.
Nah, itu dia beberapa minuman yang dapat membantu kamu untuk tidur lebih cepat, Beauty. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Kenali Penyebabnya Sulit Tidur dan Terapkan Sleep Hygiene, Bagaimana Caranya?

Baca Juga: Makin Dinormalisasi, Ini Bahaya Main Ponsel Sebelum Tidur yang Kerap Sebabkan Insomnia, Dampaknya Sering Tak Disadari!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan