Selama musim panas, tentunya kita menginginkan udara yang sejuk, tak terkecuali saat tidur. Lantas pernahkah kamu berpikir untuk tidur dalam keadaan telanjang untuk merasakan udara yang lebih adem? 

Selama ini, tidur telanjang memang dianggap memiliki banyak manfaat. Namun tahukah Beauty, tidur dalam keadaan telanjang saat musim panas ternyata gak baik untuk kesehatan tubuh, lho. 

Ahli Fisiologi Tidur di Rumah Sakit Cromwell Bupa, Julius Patrick mengungkapkan, tidur dalam keadaan telanjang saat musim panas justru memperburuk kesehatan. 

“Kita mungkin tergoda untuk tidur tanpa pakaian agar tetap dingin, tapi ini dapat memperburuk tidur Anda. Ketika tidur telanjang, keringat benar-benar terkumpul di kulit tubuh dan kemudian tetap di sana,” tutur Patrick, sebagaimana dikutip HerStory dari Cosmopolitan, Minggu (19/8/2023). 

Jika kelembapan terjebak di kulit, itu menyebabkan ruam atau biang keringat. Akibatnya, kamu justru mengalami iritasi di kulit yang menimbulkan rasa gatal dan tak nyaman. 

Baca Juga: Gak Kegerahan Meski Cuaca Panas, Ikutin 5 Tips Styling Fashion Muslim Ini Yuk, Dijamin Bikin Nyaman!

Baca Juga: 4 Manfaat Tidur Telanjang Bagi Tubuh, Bantu cegah Keriput hingga Jaga Kesehatan Miss V!