Perubahan Napas

Gak hanya itu efek samping dari menahan nangis adalah perubahan napas. Ketika emosi kamu gak stabil dan membiarkan tubuh melepasnya dengan tangis. Kamu mungkin akan mengalami sesak napas dan napas cepat. Selain itu, saluran udara antara hidung dan paru-paru menjadu kencang.

Waduh bahaya banget ya kalau terlalu sering menahan nangis. Jika kamu ingin menangis tapi malu dengan orang sekitar segeralah cari tempat aman, misalnya kamar