HerStory, Jakarta —

Beauty, kondisi udara yang tidak bersahabat akhir-akhir ini membuat masyarakat resah, terutama bagi balita dan kaum lansia. Pasalnya polusi udara sangat rentan dengan masalah kesehatan, seperti masalah pernapasan dan paru-paru.

Selain menyebabkan infeksi saluran pernapasan, udara yang berpolusi akan berakibat secara jangka panjang, seperti menurunkan sistem kekebalan tubuh sehingga kuman dan virus menjadi mudah menyerang tubuh seseorang.

Dijelaskan oleh dr. Zulkarnain Barasila, Sp.P, Dokter Spesialis Paru dan Pernapasan Eka Hospital Pekanbaru, salah satu permasalahan yang sering timbul yaitu meningkatnya infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) serta tuberkulosis (TBC) pada lansia.

"Umumnya TBC memang menyerang kelompok usia produktif karena mobilitas pada usia tersebut lebih tinggi," ungkap dr Zulkarnain dalam siaran pers, Minggu (20/8/2023).

Namun tahukah kamu, kelompok usia 55 tahun ke atas atau bisa kita sebut orang lanjut usia (lansia) ternyata lebih rentan terhadap infeksi TBC?

Meski kondisi udara baik-baik saja, risiko penularan TBC pada lansia tetap tinggi. Hal ini karena kondisi kekebalan tubuh lansia sudah menurun yang disebabkan dari faktor komorbid atau penyakit penyerta lainnya.

"Maka bila polusi udara terjadi terus menerus, kondisi inilah yang membuat para lansia lebih rentan terkena TBC," lanjut dr Zulkarnain.

Pada orang tua, sistem kekebalan mengalami pelemahan bertahap seiring bertambahnya usia, suatu kondisi yang dikenal sebagai immunosenescence.

"Mereka juga cenderung tidak bugar dan sehat seperti orang yang lebih muda, terutama jika mereka tinggal sendiri," jelas dr Zulkarnain.

Tips Pencegahan TBC pada Lansia

Menjaga kebugaran dan memastikan kebutuhan nutrisi tercukupi merupakan salah satu cara yang harus diperhatikan oleh para lansia, sehingga sistem kekebalan tubuh tidak mengalami penurunan.

Untuk menjaga agar paru tetap terjaga, ada beberapa cara yang dapat dilakukan:

1. Menjaga daya tahan tubuh

Sebaiknya lansia beristirahat dengan cukup, mengelola stres dengan baik, konsumsi makanan sehat, dan bila perlu konsumsi suplemen khusus. Menjaga jarak dengan keluarga yang sudah terinfeksi, hal ini penting dilakukan.

"Karena keluarga berisiko tujuh kali lipat menularkan infeksi ke sanak keluarga yang masih sehat," tambah dr Zulkarnain.

Baca Juga: Bikin Lansia Makin Sehat, Ini 4 Jus yang Bisa Tingkatkan Imun Tubuh! Cuss Langsung Eksekusi Moms!

Baca Juga: Umur 50 Tahun Gak Jadi Penghalang Dapatkan Kepuasan, Ini 7 Tips Bercinta untuk Lansia Agar Makin Senang dan Bahagia! Mau Coba?