5. Tauge

Tauge memiliki kandungan vitamin A, B,C,E, dan K yang bermanfaat untuk meminimalisir risiko kanker, penyakit jantung, dan stroke. Selain itu tauge pun bermanfaat untuk kesehatan kulit dan cegah penuaan dini.

6. Bumbu Kacang

Bumbu yang terbuat dari kacang tanah yang memiliki kandungan lemak tak jenuh, mineral, dan vitamin bisa turunkan risiko kanker usus, penyakit jantung , dna batu empedu.

Meski begitu, kamu jangan sering makan gado-gado ya Beauty, kareena saus kacangnya justru bisa jadi sumber kalori karena mengandung gula.

"Gado-gado sangat sehat karena sayuran beragam ada serat dan antioksidan. Hati-hati tambahan bumbu. Sausnya kombinasi kacang gula. Kalau berlebihan, sama aja tidak terlalu sehat. Bumbunya dipisah mungkin ya biar aman," tutur dokter Feni dalam program Hidup Sehat TVOne, dikutip Herstory, Senin (8/21/2023).

Baca Juga: Diet Bisa Makan Enak dan Kenyang Jika Makan Salad Sayur Wijen Sangrai, Ini Resepnya Beauty!