Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, kamu bisa menggunakan air infus daun ketumbar untuk menggantikan semua minuman berkalori tinggo.

Celupkan beberapa daun ke dalam gelas berisi air dan konsumsi minuman rendah kalori ini sepanjang hari. Gampang banget kan?

3. Mengatasi masalah kulit

Ketumbar memiliki beberapa manfaat untuk masalah ruam ringan seperti dermatitis. Dalam sebuah penelitian, ekstrak ketumbar dapat digunakan bersama senyawa menenangkan lainnya sebagai pengobatan alternatif dari masalah kulit ini.

Dalam studi lain mencatat, antioksidan dalam ekstrak ketumbar dapat membantu mencegah kerusakan sel yang dapat menyebabkan percepatan penuaan kulit serta kerusakan kulit akibat radiasi ultraviolet B.

Selai itu, banyak orang memanfaatkan jus daun ketumbar untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat, pigmentasi, sifat berminyak, atau kekeringan.

4. Menyehatkan usus dan sitem penceranaan

Selanjutnya, ketumbar dipercaya dapa menyehatkan usus dan sistem pencernaan.

Minyak yang diekstrak dari biji ketumbar dapat mempercepat dan meningkatkan pencernaan agar lebih sehat. Ketumbar merangsang enzim pencernaan yang dikenal dapat meningkatkan sistem pencernaan tubuh. 

Sebuah studi yang dilakukan selama 8 minggu pada 32 orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS) menemukan, 30 tetes obat herbal yang mengandung ketumbar yang diminum tiga kali sehari secara signifikan mengurangi sakit perut, kembung, dan ketidaknyamanan, dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Itu dia deretan manfaat ketumbar bgi kesehatan wanita. semoga bermanfaat!

Baca Juga: Viral Salad dengan Potongan Nanas, Kenali 7 Manfaat Buah Tropis Bagi Kesehatan Wanita: Bisa Meningkatkan Kesuburan!