4. Hindari kaos kaki

Penderita diabetes lebih rentan untuk menangkap infeksi. Selain itu, kaki mereka menjadi mati rasa dan sakit yang disebabkan oleh kerusakan karena infeksi.

Pada musim hujan, tidak dianjurkan untuk memakai kaos kaki dalam jangka waktu yang lama. Saat kaki basah, pastikan bahwa area di antara jari-jari kaki dibersihkan dengan handuk kering.

5. Perbanyak Olahraga

Pada musim hujan, kemungkinan goresan, memar, luka, kapalan pada kaki meningkat. Pembengkakan kaki dan kemerahan adalah beberapa komplikasi lain yang mungkin terjadi selama musim hujan.

Konsultasikan dengan dokter jika melihat gejala-gejala tersebut. Jangan hentikan rutinitas olahraga di musim hujan ya Moms. Setidaknya lakukan olahraga minimal 30 menit sehari untuk mengontrol kadar gula darah tetap stabil.

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup