Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi penyakit kolesterol (Freepik/Edited by HerStory)
Dalam menjalankan diet ini kamu harus menghindari makanan yang mengandung lemak trans serta menghindari makanan dengan lemak jenuh. Kamu dapat mengonsumsi makanan sehat tanpa kandungan tersebut.
Menu makanan yang dapat menjadi pilihanmu adalah daging has dalam tanpa lemak, tumis kangkung mengganti minyak goreng dengan minyak zaitun, dan lainnya.
Itulah rekomendasi diet yang bisa dicoba untuk penderita kolesterol, Beauty mau coba yang mana?
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.