Hingga saat ini penyakit usus masih menjadi perhatian. Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan usus kotor salah satunya adalah pola makan yang gak sehat.

Makanya, melakukan detoks usus sangat dianjurkan beberapa pakar demi kesehatan pencernaan dan kesehatan usus pun juga harus dijaga dengan ketat.

Berikut adalah enam bahan alami yang efektif untuk membersihkan usus kotor seperti dirangkum dari berbagai informasi dan sumber Topline MD melalui sindikasi konten suara.com.

1. Air Kelapa Muda

Air kelapa adalah sumber alami elektrolit dan serat yang bisa membantu membersihkan usus. Air kelapa mengandung elektrolit seperti kalium dan magnesium yang membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan meningkatkan gerakan usus.

Minum air kelapa secara teratur dapat membantu membersihkan usus dan menjaga kesehatan pencernaan.

2. Jahe

Jahe telah lama digunakan sebagai ramuan tradisional untuk membersihkan usus lho Moms. Zat aktif dalam jahe, seperti gingerol dan shogaol, memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam usus.

Mengonsumsi teh jahe atau menambahkan jahe segar ke dalam makanan dapat membantu membersihkan usus dan meningkatkan pencernaan.

Baca Juga: Bye-bye Rambut Rontok! 3 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Kebotakan Dini, Salah Satunya Ketumbar Lho!

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?