Biasanya beberapa pasangan akan mengalami kram otot saat bercinta. Tentu saja hal ini snagat mengganggu dan membuta hubungan seks jadi tak nyaman karena harus berhenti sejenak untuk meredakan kram bahkan bisa membuat gairah seks menjadi turun.

Biasanya kram muncul dikarenakan posisi seks yang kurang nyaman lho Moms. Selain itu, pasangan juga tak melakukan pemanasan terlebih dahulu sehingga membuat otot menjadi kram. Di sisi lain, kerang bisa juga terjadi karena dehidrasi, lelah otot, hingga keringat berlebih.

Sebab kram otot sangat mengganggu hubungan seks ini, penting untuk pasangan menghindarinya. Cara untuk menghindari kram saat hubungan seks ini bisa dilakukan dengan berbagai hal titik lancar laman Health Shots melalui sindikasi konten suara.com, berikut beberapa cara mengurangi kram otot saat berhubungan seks.

1. Ganti posisi

Karang motor bisa saja terjadi karena posisi seks yang dilakukan. Oleh sebab itu, pasangan bisa mencoba mengubah posisi berhubungan seks agar tak terjadi kram otot. Hal ini akan berguna untuk mencegah kram karena posisi seks yang terlalu menekan otot.

2. Diet atau atur pola makan

Cara motor bisa juga disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi. Hal ini bisa terjadi karena tubuh kekurangan potasium sehingga menyebabkan otot menjadi kaku. Dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan kalium, ini akan membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga mengurangi kram otot. Makanan yang mengandung kalium di antaranya, pisang, jeruk, kentang, tomat, nanas, dan lain-lain.

Baca Juga: Bisa Bikin Pasangan Sakit Hati, Cusss Intip 4 Dampak Buruk Jika Umbar Masalah Rumah Tangga ke Orangtua

Baca Juga: Moms Jangan Sampai 4 Masalah Rumah Tangga Ini Kamu Ceritakan ke Orang Lain, Bisa Jadi Masalah Lho!